Тренинг «Повышение личной эффективности руководителя. Управление стрессом и предотвращение конфликтов»

Тренинг предназначен для руководителей высшего и среднего управленческого звена, руководителей различных направлений и структурных подразделений, кадрового резерва компаний. Имеет  практическую направленность.

На тренинге Вы:

• Познакомитесь с элементами брендинга: как укреплять свой позитивный имидж руководителя на совещаниях, переговорах, презентациях.
• Станете активным и энергичным, т.к. появится ясность и понимание того, как и что делать в непростых условиях.
• Освоите навыки психологической защиты границ личности и чувства собственного достоинства.
• Преодолеете страх оценки и сравнения со стороны окружающих людей.
• Освоите практические инструменты медитативного менеджмента.
• Измените негативные и иррациональные установки в общении.
• Научитесь психологическим техникам повышения самооценки и уверенности в себе.
• Освоите навыки психологической защиты границ личности и чувства собственного достоинства.
• Преодолеете страх оценки и сравнения со стороны окружающих людей.
• Освоите практические инструменты медитативного менеджмента.
• Научитесь навыкам управления стрессом.
• Измените негативные и иррациональные установки в общении.
• Научитесь психологическим техникам повышения самооценки и уверенности в себе.
• Освоите специальные приемы управления настроением и работоспособностью.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ, 8 час

1. Успех: необходимые и достаточные условия

• Личностные навыки руководителя.
• Искусство управления.
• Игровое моделирование идеального образа руководителя.
• Выделение приоритетных индивидуальных качеств и навыков, над которыми необходимо работать.

2. Как приобрести уверенность в себе

• Формирование уверенности в себе (базовые концепции, использующиеся профессионалами).
• Навыки уверенного поведения.
• Психологические техники повышения самооценки и уверенности в себе.
• Изменение негативных и иррациональных установок в общении.
• Преодоление страха оценки и сравнения со стороны окружающих людей.
• Самопрезентация.

3. Целевые установки и ценностные ориентации руководителей

• Осознание комфортных и дискомфортных моментов в работе.
• Причины негативных эмоций и методы их нейтрализации.

4. Управляемый и неуправляемый стресс

• Управление собственным эмоциональным состоянием.
• Эффективные способы самоподготовки к работе.
• Техники ухода от стресса.
• Технологии снижения негативного эмоционального фона.
• Использование "языка" слов и жестов.
• Вербализация эмоциональных состояний.
• Активизация интеллектуально-творческого потенциала: работа с ресурсом креативности при решении проблемных ситуаций.

Автор и ведущий программы бизнес-тренинга: Александрова Н.В.